Slow Steps

Van overleven naar floreren

Agenda
21 januari 2021:
Natuurretraite Madeira »


Contact
Meskers NHN - Slow Steps Parklaan 29
1777BA Hippolytushoef
0227-503059
06-22212889
Contactformulier »
Logo Meskers NHN

Even kennismaken




Ervaringen van anderen »



Hoewel ik het leuker vind om je in levende lijve te ontmoeten, wil ik me hier graag kort even voorstellen.

Balanszoeker

Ik ben – net als jij – continue op zoek naar balans. Evenwicht tussen alle taken, activiteiten, positieve en negatieve prikkels aan de ene kant, en rust, ontspanning en herstel aan de andere kant. Dat 'zoeken en vinden' is een levenslang proces, met steeds weer nieuwe uitdagingen.


Het leven heeft me op ondubbelzijdige wijze laten zien wat langdurige overspanning en overprikkeling, oftewel stress, met je kan doen. (Als je mijn verhaal wilt lezen, klik dan hier.)


Ik heb geleerd beter naar de seintjes van mijn lijf te luisteren en ze serieus te nemen.
En ik heb geleerd hoe belangrijk het is jezelf te blijven voeden met dingen waar je energie van krijgt.

Leergierig aagje

Mijn klachten – onder andere hyperventilatie – gaven me een enorme drive om op zoek te gaan naar meer kennis over lichamelijke en geestelijke gezondheid en inzicht in het menselijk denken, voelen, doen en laten. Ik ging veel lezen over medische en psychosociale onderwerpen en ik ging opleidingen volgen op dit vakgebied. Dat doe ik nóg en zal ik altijd blijven doen. Leren is voor mij een levensbehoefte; voeding en inspiratie voor de ontwikkeling van persoonlijk en natuurlijk leiderschap.


Een link naar het overzicht van de cursussen en opleidingen staat onderaan deze pagina.

Boekenwurm

Ik zit graag en veel met mijn neus in de boeken. Zowel voor studie als voor ontspanning.
Mijn e-reader gebruik ik volop, maar ik heb ook een uitpuilende boekenkast. Want het liefst heb ik toch een papieren exemplaar in mijn handen. De geur van de kaft en het papier, het voelen van de bladzijden, lekker bladeren en nog eens terugbladeren. En ja, afbeeldingen komen nu eenmaal beter uit in een 'echt' boek. Vind ik.

Fröbelaar

Mezelf in creatieve werkvormen storten, knutselen en frutselen, heerlijk! Tekenen, schilderen, breien, haken; ik vind alles leuk!


Ooit 'deed' ik de Modeacademie. Later maakte ik mijn eigen trouwjurk en daarna mocht ik voor nog drie bruiden aan de slag. Daar heb ik fantastische herinneringen aan! Ik schreef er een stukje over. Als je deze blog wilt lezen, klik dan hier.


Dat is mijn nieuwste passie: schrijven. Beginnen met een blanco A4–tje en jezelf verbazen met de tekst die tevoorschijn komt. Boetseren met woorden en zinnen. Kneden en rollen, net zo lang tot het klopt.

Taalfreak

Ik ben dus graag met onze taal bezig. Maar ik vind het ook een uitdaging om me een beetje te kunnen redden in een andere taal. Russisch en Chinees zijn me te gek, maar aan Engels en Duits (en een klein beetje Frans) durf ik me te wagen. Met woordenboek dan :)


Tegenwoordig doe ik een thuisstudie Portugees. Prachtige taal, maar niet makkelijk!

Verbindingsjuf

Mensen 'lezen', dat ligt in mijn aard. Luisteren naar jouw verhaal, horen wat je zegt en vooral ook wat je niet zegt.


Lesgeven is mijn tweede natuur. Mooi werk om mijn fascinatie voor het menselijk lichaam (we zitten ongelooflijk knap in elkaar!) via vakken als sport– en wellnessmassage, anatomie en fysiologie op leerlingen over te brengen. Ik mag graag lesstof vertalen in behapbare brokken en dan het liefst daar mijn eigen lesmateriaal bij maken.


"Jij bent een geboren docent", zei mijn stagebegeleider ooit.
En ik groeide!

Ondernemer

Ondernemer in de zin van onderzoeken, meemaken, ervaren, dingen ondernemen. Zo was ik naast docent en opleider ook medewerker op een tandtechnisch lab, sportinstructrice, sport– en wellnessmasseur, adem– en ontspanningstherapeut, bestuurssecretaris.

Eilander

Ik heb iets met eilanden. Blijkt.
Het summum van wandelen is voor mij levadawandelen op Madeira. Ik ben verslingerd aan dit prachtige Portugese bloemeneiland in de Atlantische Oceaan. Samen met mijn echtvriend kom ik er al heel wat jaren.


Mijn woonplaats ligt ook op een eiland. Een verborgen eiland weliswaar, maar toch... Het hoort bij de Waddeneilanden en je kunt supermooie wandelingen maken in het glooiende landschap. Dat doe ik dan ook dagelijks, met mijn jonge hond. Soms weet ik niet welke route ik zal kiezen, zóveel keuze is er aan paden en landwegen waar bijna of helemaal geen auto's rijden. En natuurlijk die uitgestrekte dijk langs de Waddenzee... Elke dag ander zeezicht, elke avond ander licht van de ondergaande zon.
Magnifiek!

Vertrager

Wandelen is voor mij een manier om op te laden. Niet door uptempo kilometers te vreten, maar door te vertragen. De natuur is mijn inspiratiebron en als ik mijn tempo een paar tandjes lager zet, kan ik veel beter met al mijn zintuigen de natuur waarnemen. En op me laten inwerken. Voelen dat ik er rustig van word en ervaren dat ik stap voor stap ontspan. Verwonderen en genieten, volledig in verbinding met mezelf en de omgeving. Wandelmeditatie ;)


De natuur spiegelt, inspireert, motiveert, relativeert.
De natuur is er voor ons allemaal.


We zijn natuur!

Ditty



Opleidingen en diploma's



Top